Guida Montes
Escola de Dança
Ritmos Afrolatinos
Aulas de grupo, a par / solo
Workshops, Coreografia de noivos
Espetáculos, Animações
Salsa
Energia, Ritmo e Descontração Total
A Salsa é pura vibração, alegria e movimento! Se queres desligar da rotina diária, queimar calorias e desafiar a tua coordenação, esta é a modalidade ideal para ti. Nas minhas aulas, desmistificamos os passos rápidos desde a primeira sessão, garantindo que acompanhas o ritmo de forma natural e sem pressões.O que vais aprender: Técnica de pés (shines), dinâmica de par, musicalidade e giros.
Para quem é: Para quem quer carregar baterias, rir muito e dominar a pista com energia e atitude.
Não precisas de trazer par, traz apenas a tua melhor energia!
Bachata
Expressão Corporal e Conexão
A Bachata é o ritmo do momento em todo o mundo. Conhecida pela sua suavidade e elegância, esta modalidade foca-se muito no isolamento corporal, no movimento dos quadris e na cumplicidade entre o par. Se achas que tens o corpo "preso", as minhas aulas são desenhadas para te soltares passo a passo, ganhando uma nova autoconfiança.O que vais aprender: Ondas, condução suave, passos básicos e variações modernas (estilo dominicano e sensual).
Para quem é: Para quem quer melhorar a sua postura, aprender a mover-se de forma fluida e conectar-se com a música e com o parceiro.
Vem descobrir por que razão a Bachata está a apaixonar tantas pessoas.
Kizomba
A Arte da Conexão e do Abraço
A Kizomba é sobre ligação, cumplicidade e o controlo do peso do corpo através de uma passada firme e suave. Muitas pessoas têm receio desta modalidade devido à proximidade, mas no nosso ambiente de aula focamo-nos no total respeito, técnica e na beleza de guiar e ser guiado de forma fluida. É uma dança que se sente antes de se ver.O que vais aprender: Postura correta no abraço, técnica de condução (leading/following), musicalidade angolana e passos tradicionais.
Para quem é: Para quem procura uma dança mais focada na conexão interna, na partilha e na precisão técnica de cada passada.
Vem aprender a dançar com o coração e a sentir o ritmo de outra forma.
Horários 25/26
Sobre mim
Bailarina e professora apaixonada pelas danças afrolatinas.A dança entrou na minha vida para a transformar por completo e, mais tarde, a Salsa, a Bachata e a Kizomba tornaram-se a minha forma de expressão mais pura. Ao longo do meu percurso, percebi que dançar vai muito além de passos ou seguir uma coreografia no tempo certo da música: dançar é sobre conexão, paixão, autoconfiança e, acima de tudo, liberdade.
Como professora, o meu principal objetivo não é apenas ensinar a técnica (que vais dominar passo a passo, prometo!). O meu foco é criar um ambiente seguro, divertido e totalmente livre de julgamentos, onde qualquer pessoa — quer tenha duas pernas esquerdas ou já alguma experiência — possa entrar, descontrair, sorrir e surpreender-se com o que o seu próprio corpo é capaz de fazer.
Ver o sorriso no rosto de um aluno quando ele finalmente descomplica um passo e se deixa levar pelo ritmo é a maior recompensa do meu trabalho.
As minhas turmas são uma verdadeira comunidade de partilha e boa energia. Estás pronto para dar o teu primeiro passo comigo?
Vamos dançar!
"Aprende a dançar Ritmos Afrolatinos num ambiente descontraído, divertido e sem julgamentos."